Aktualności

Paź
30

Informujemy, że 1 listopada studio będzie zamknięte. W piątek 2 listopada pracujemy wg planu.

Serdecznie zapraszamy

więcej
Tagi :

Paź
10

Serdecznie zapraszamy na bezpłatne zajęcia Nordic Walking.
W planie rozgrzewka, spacer z uwzględnieniem prawidłowej techniki Nordic Walking, oraz rozciąganie.
Zajęcia poprowadzi Aleksandra Nietrzebka, Mistrzyni Polski i Wicemistrzyni Świata w Nordic Walking. Prosimy o zabranie własnych kijów, a na zajęcia popołudniowe również czołówek.
Zbiórka już w najbliższą sobotę 13.10 o 12:00 przy wejściu do Parku Procnera od strony cmentarza.
kolejne terminy to:

17.10 godz. 17:00; 20.10 godz. 12:00; 24.10 godz. 17:00; 31.10 godz. 17:00; 7.11 godz. 17:00; 14.11 godz. 17:00; 17.11 godz. 12:00; 21.11 godz. 17:00; 24.11 godz. 12:00

Do zobaczenia

spacerPOzdrowie_10.JPG

więcej
Tagi :

Wrz
27

Nadeszła jesień a wraz z nią zdecydowanie lepszy czas na ćwiczenia i przygotowania do sezonu bikini 2019.
W grafiku sporo zmian i nowych zajęć.
Z nowości polecamy:
- Jogę MED w poniedziałki o 17:45
- Pole Stretch - wtorki o 19:00 ( specjalnie przygotowany zestaw ćwiczeń dla osób trenujących Pole Dance. Podczas tych zajęć poprawisz swoją kondycję fizyczną. Po tych zajęciach będziesz w stanie wykonać wiele widowiskowych akrobacji na drążku pionowym)
- Smukłe Uda - środa 17:45
- Stretching w piątki o 19:15.
Czekamy na Was!

padziernik_2018_fb.jpg

więcej
Tagi :

Wrz
07

Kochani,

mała zmiana we wrześniowym grafiku.

Już od dziś serdecznie zapraszamy na Płaski Brzuch o godzinie 19:00.

Cudnego dnia <3wrzesie_2018_fb.jpg

więcej
Tagi :

Lip
15

Drugi, żyrardowski "Spacer po Zdrowie - zaproś swojego lekarza" już 29 września.
Znamy 100 powodów, dla których warto spacerować choćby 30 minut dziennie.
Serdecznie zapraszamy wszystkich Mieszkańców do rejestracji i wspólnego promowania zdrowia w naszym mieście :

http://www.perlasport.pl/spacer-po-zdrowie/

więcej
Tagi :

Lip
11

Informujemy, że najbliższe zajęcia TRX Flow Med odbywające się w piątki  o godzinie 09:00 dnia 13/07 nie odbędą się.

Serdecznie zapraszamy już za tydzień:)

więcej
Tagi :

Cze
30

Masz plany urlopowe a chciał(a)byś być aktywn(a)y przez całe lato?
Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy KARNET WAKACYJNY do wykorzystania w lipcu i sierpniu.
Zapłać tylko raz i dbaj o formę przez całe lato

karnet_wakacyjny_12_wej-2018.jpg

więcej
Tagi :

Cze
30

Nasz wakacyjny grafik obfituje w same nowości!
Chcielibyśmy Państwu zaoferować jedyne w swoim rodzaju zajęcia pilotażowe z oznaczeniem MED.
Są to nasze autorskie formy, których programy przygotowaliśmy nie tylko dla osób zdrowych, ale przede wszystkim tych, którzy ze względu na ograniczenia w obrębie aparatu ruchu nie mogą pozwolić sobie na udział w klasycznych zajęciach.
Oznacza to tyle, że już od najbliższego poniedziałku osoby, które mają dysfunkcje np w odcinku lędźwiowy/obrębie kolan będą mogły dynamicznie popracować na Płaskim Brzuchu z zachowaniem pełnego bezpieczeństwa dla swojego ciała.
W grafiku z NOWOŚCI znajdziecie również:
Zdrowy Kręgosłup MED, Tribal Pump MED, Jogę MED oraz TRX Flow MED.
Stworzyliśmy także dodatkową grupę Pole Dance w poniedziałki o 19:30.
I to dopiero początek zmian. Wypatrujcie kolejnych autorskich zajęć i specjalistycznych programów już od września.
A tymczasem do zobaczenia już pojutrze
P.S Więcej informacji oraz zapisy na zajęcia przyjmujemy w recepcji studia.

wakacyjny_2018.jpg

więcej
Tagi :