Aktualności

Lis
01

Taniec to Twoja pasja, chcesz tańczyć jak tancerze z programów telewizyjnych i teledysków, szukasz miejsca gdzie mógłbyś rozwijać swoje umiejętności i szlifować technikę taneczną i nauczyć się ciekawych choreografii? Chcesz rozpocząć swoją przygodę z tańcem, spełnić swoje marzenia i odkryć tajniki różnych stylów tańca? A może chcesz wzmocnić i uelastycznić ciało i nauczyć się akrobatycznych trików? Na zajęciach poznasz różne techniki taneczne od baletu klasycznego, poprzez jazz, taniec współczesny, aż po street dance i hip hop. 
Serdecznie zapraszamy Nastolatki i nie tylko na poniedziałkowe taneczne szaleństwo z Klarą. Widzimy się już 6 listopada o 17.30 

23023798_10214361516935171_762733814_n.jpg

więcej
Tagi :

Lis
01

Tego jeszcze u nas nie było!!!!
Serdecznie zapraszamy na TAI CHI (system ćwiczeń ruchowych połączonych ze sztuką oddychania, pozwalający na aktywność fizyczną w każdym wieku, wzmacniający ćwiczących zarówno fizycznie jak i psychicznie).
TAI CHI z Piotrem Bonikowskim w niedzielę o 11.00.
Uwaga - na zajęcia obowiązują zapisy. Polecamy i zapraszamy 

taichi.jpg

więcej
Tagi :

Paź
21

Po treningu, ciężkim dniu pracy znajdziesz u nas chwilę relaksu i odprężenia. Serdecznie zapraszamy na masaże relaksacyjne i lecznicze w wykonaniu Tomka Golińskiego. 
Zapisy oraz szczegółowe informacje otrzymasz pod numerem 608 393 452.
Zapraszamy 

22540073_1609000105832858_1370440568409370474_n.jpg

więcej
Tagi :

Paź
15
Oczekujecie dziecka? Chcielibyście dowiedzieć się jak przebiega poród naturalny? Kiedy jechać/nie jechać do szpitala? Jak poradzić sobie z bólem w porodzie? dlaczego warto karmić piersią? Jak radzić sobie z problemami laktacyjnymi? Jak i czym pielęgnować noworodka? Jak uspokoić płaczące niemowlę? Jak poradzić sobie z fizyczną i psychiczną zmianą po porodzie?
O tym i o wielu innych aspektach związanych z narodzinami dziecka będziemy mówić podczas weekendowej Szkoły Rodzenia Elizy Leoniuk.
Serdecznie zapraszamy na najbliższy kurs, który odbędzie się 4 i 5 listopada.
Zapisy przyjmujemy pod numerem: 608 393 452/509 432 084.
Eliza_logo.jpg
więcej
Tagi :

Paź
15

Bieganie, to najprostsza (poza chodzeniem) forma ruchu, angażująca cały ustrój człowieka. Zajęcia, na których będziemy uczyć się alfabetu treningu biegowego (nie samym bieganiem żyje biegacz!), skierowane są dla początkujących. Poznamy: podstawy anatomii i motoryki biegu, technikę biegową, ćwiczenia stabilizacyjne, rollowanie, rodzaje stretchingu... Przy okazji zrzucimy zbędne kilogramy i zahartujemy nasze organizmy. Najważniejsze jest to, że będziemy się bawić, wspierać, odreagowywać i jednoczyć, bo jak to mówią „w kupie siła”. Głównym celem grupy początkującej jest przygotowanie do startu w masowych biegach ulicznych, co wiąże się także z późniejszym utworzeniem grupy zaawansowanej.

Serdecznie zapraszamy w każdy poniedziałek o 19.00.
Zapisy i szczegółowe informacje uzyskacie pod numerem 608 393 452 lub info@fitnesstribe.pl

SpZ_42.jpg

więcej
Tagi :

Paź
15

Od listopada w Fitness Tribe KOREKTYWA dla dzieci.
Zajęcia skierowane są dla dzieci od 3-go do 6-go roku życia. Głównym ich celem jest kompensowanie oraz korygowanie wpływu negatywnych czynników życia codziennego, wpływających na kształtowanie postawy ciała. Zajęcia mają ponadto zachęcić do podejmowania aktywności ruchowej w późniejszych etapach życia dziecka. Główną metodą pracy z dziećmi jest zabawa, co czyni zajęcia bardzo atrakcyjnymi, a także przystępnymi.

Zajęcia odbywać się będą w każda niedzielę o 10.00.
Propozycja czasu trwania jednostki: 30 minut.

W przypadku potrzeby rozważamy także utworzenie grupy dla starszych dzieci w wieku 7-13 lat. 
Zapisy i szczegółowe informację przyjmujemy pod numerem: 608 393 452 lub email: info@fitnesstribe.pl
Serdecznie zapraszamy:)

22500987_1560767290636060_539463320_n.jpg

więcej
Tagi :

Paź
15

Z ogromną przyjemnością chcielibyśmy powitać w naszym zespole Jacka Rubikowskiego.
Jacek to absolwent Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie na kierunku Wychowanie Fizyczne, a także studiów podyplomowych w Instytucie Żywności i
Żywienia w Warszawie na kierunku Poradnictwo Dietetyczne – Postępy w Żywieniu Człowieka. Na co dzień pracujący w... kulturze. Miłośnik natury, a w szczególności gór.
Pasjonat biegania ultradystansowego, zarówno w praktyce jak i w teorii. Regularnie trenuje i startuje w zawodach biegowych. Nie lubi, jak coś nie idzie po jego myśli. Jego
motto: „Możesz zrobić wszystko, ale nie możesz robić wszystkiego”.
W Fitness Tribe Jacek poprowadzi zajęcia biegowe oraz korektywę dla dzieci 

Jacek_gwne_przeroczyste_strona_3.jpg

więcej
Tagi :

Wrz
30

Wreszcie jest! Mamy dla Was całkiem nowe zajęcia i całkiem nowych instruktorów. Ale to nie koniec. Październik to czas zmian, nowych wyzwań i nowych usług, o których szerzej opowiemy już wkrótce.
Serdecznie zapraszamy <3

pazdziernik_2017_m_1.jpg

więcej
Tagi :