Aktualności

Wrz
29

W naszym środowym grafiku o godz.18.00 pojawiły się także nowe, specjalistyczne zajęcia A-Z.
A-Z to system ćwiczeń wzmacniających kręgosłup, przywracający pełny zakres ruchomości międzykręgowej. To ćwiczenia niwelujące ciągłe przeciążenia jakich doznaje kręgosłup i korelujące prawidłową postawę. To system właściwego „odżywiania” kręgosłupa poprzez właściwie dobrany ruch. Uczestnikami zajęć mogą być osoby w różnym wieku, bez wcześniejszego przygotowania fizycznego, chcące pozbyć się „bólu pleców” jak i osoby ćwiczące profilaktycznie. A-Z wspomaga proces leczniczy oraz pomaga w kształtowaniu stabilnego gorsetu mięśniowego.
Serdecznie zapraszamy na spotkania z Piotrem.

więcej
Tagi :

Wrz
29

W pierwszej kolejności serdecznie zapraszamy naszych najmniejszych Klubowiczów na zajęcia Hip Hop w każdy poniedziałek i środę o 17.00. 
Zbieramy także zapisy na zajęcia Cheerleaders Dance, które po utworzeniu grupy będą odbywać się w środy o 18.00!
Do zobaczenia 

grafika_na_FB.jpg

więcej
Tagi :

Wrz
29

Wreszcie jest! Mamy dla Was całkiem nowe zajęcia i całkiem nowych instruktorów. Ale to nie koniec. Październik to czas zmian, nowych wyzwań i nowych usług, o których szerzej opowiemy już wkrótce.
Serdecznie zapraszamy 

pazdziernik_2017_2__fb_2.jpg

więcej
Tagi :

Wrz
29
Z przykrością informujemy, że jutrzejsze zajęcia Body Shape o 9.30  nie odbędą się. Serdecznie zapraszamy na Płaski Brzuch na 10.30.
Do zobaczenia
więcej
Tagi :

Wrz
28

Spacer po zdrowie - zaproś swojego lekarza już pojutrze!
Chwilę po wspólnym spacerze serdecznie zapraszamy na zajęcia przygotowane przez instruktorów Fitness Tribe. 
A w programie:
13.00 Hip Hop dla dzieci - Kinga 
14.00 Zdrowy Kręgosłup - Dorota
15.00 Aktywna Mama - Gosia
Dodatkowo o 13.30 serdecznie zapraszamy na warsztat Nordic Walking, podczas którego Magda nauczy prawidłowej techniki marszu z kijami. Czekamy na Was!
Do zobaczenia 

więcej
Tagi :

Wrz
02

Kochani!
30 września w naszym Parku Dittricha organizujemy event - Spacer po zdrowie - Zaproś swojego lekarza, promujący ruch i zdrowe odżywianie. Zależy nam, by każdy miał szanse dowiedzieć się więcej o tym, jak w łatwy sposób poprawić jakość swojego życia i na długo zachować zdrowie. 
Serdecznie prosimy o udostępnienie wydarzenia:
https://www.facebook.com/events/132805717338232/

Spacer po zdrowie - Zaproś swojego lekarza! Żyrardów
30 września o 10:00
Park Dietricha Żyrardów

 

Chcesz się zarejestrować na Spacer po zdrowie - Zaproś swojego lekarza? Wystarczy kliknąć tutaj:
https://docs.google.com/…/1FAIpQLScyZkYGK2blld9YRN…/viewform

Rejestracja jest darmowa. Oprócz spaceru czekaja na Was piękne pakiety i ogromna dawka wiedzy <3

więcej
Tagi :

Sie
31
Wakacje za nami.....czas rozpocząć przygotowania do lata 2018 ;)
We wrześniu ruszamy z nową energią i sukcesywnie będziemy rozszerzać naszą działalność.
Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z wrześniowym grafikiem.
Dodatkowo informujemy, że zajęcia baletowe rozpoczynamy 11.09 o godzinie 16.30.
Do zobaczenia na sali <3
wrzesie_2017_fb_1.jpg
więcej
Tagi :

Sie
12

Z okazji zbliżającego się święta informujemy, że we wtorek 15.08 nie pracujemy.

Dodatkowo w środę o 10.00 zajęcia Aktywne 9 m-cy oraz w czwartek o 9.00 Pupomania bedą odwołane.

Serdecznie zapraszamy na treningi już jutro! 

Miłego dnia :)

więcej
Tagi :