Przeszukaj posty

Wdech, wydech czyli praktyka jogi

Praktyka jogi przywraca pierwotne poczucie miary i proporcji. Sprowadzeni do własnego ciała, naszego pierwszego instrumentu, uczymy się na nim grać, próbując wydobyć maksymalny re… http://fitnesstribe.pl/blog/posty/2014/02/wdech-wydech-czyli-praktyka-jogi/

Trening Funkcjonalny w pigułce

Fitness Tribe – Studio treningu funkcjonalnego. Poczuliśmy się wezwani do tablicy. Skoro trening funkcjonalny mamy na szyldzie klubu, to czas się wytłumaczyć dlaczego. Zwłaszcza, … http://fitnesstribe.pl/blog/posty/2014/02/trening-funkcjonalny-w-pigulce/

TRX - magiczne taśmy okiem laika

Jako świeżo upieczona maniaczka bycia fit oznajmiam wszystkim, którzy chcą słuchać i również tym, którzy mają na to średnią ochotę – ruch jest genialnym lekarstwem na wszystkie d… http://fitnesstribe.pl/blog/posty/2014/02/trx-magiczne-tasmy-okiem-laika/

S jak Stretching

Szczytowy stopień rozciągnięcia mięśni osiągamy w wieku dziesięciu lat, w późniejszych latach systematycznie zakres możliwości ruchowej zmniejsza się, ponieważ stopniowo nasze mię… http://fitnesstribe.pl/blog/posty/2014/02/s-jak-stretching/

Ciasteczkowa przekąska

Zjeść ciastko i mieć ciastko? Nie da się. To udowodnione naukowo. Ale zjeść ciastko i nie mieć wyrzutów sumienia, nagany od dietetyka, karcącego spojrzenia trenera i zero wyrzutów… http://fitnesstribe.pl/blog/posty/2014/02/ciasteczkowa-przekaska/

Razem czy osobno?

Co jest dla nas lepsze: treningi z przyjaciółmi czy wręcz odwrotnie? Jednej generalnej zasady dla absolutnie wszystkich nie ma. Jednak w wielu przypadkach trening wspólny, z przyj… http://fitnesstribe.pl/blog/posty/2014/02/razem-czy-osobno/

Wiosenne Rewolucje!

Dobra, a teraz ręka w górę kto choć raz nie rewolucjonizował swojego życia! Kto z Was nie podejmował poważnego postanowienia zmiany nawyków? Kto nie wyznaczał sobie listy celów ma… http://fitnesstribe.pl/blog/posty/2014/02/wiosenne-rewolucje/

>