Przeszukaj posty

Gruba w głowie

Przysięgam dziś rano widziałam u siebie rozstępy na powiekach i cellulit na czole! Na rękach też mi jakaś skórka pomarańczowa zamajaczyła. W głowie zabrzmiało natychmiast: cukier!!… http://fitnesstribe.pl/blog/posty/2016/02/gruba-w-glowie/

Prywatny sabotażysta

No i stało się, nadeszły moje niechcemisie, dopadł mnie niechcieizm i odjutryzm – choroby cywilizacyjne roznoszone drogą kropelkową. Sylwia radzi – wyjdź z domu, zapełnij dzień zaj… http://fitnesstribe.pl/blog/posty/2015/12/prywatny-sabotazysta/

Ratunku!

Idą święta. Tak, Wham grają już w radiu, Mikołaje atakują ze wszystkich możliwych reklam świata, a towar na półkach w supermarkecie nie pozostawia żadnych wątpliwości. Bożen Narodz… http://fitnesstribe.pl/blog/posty/2015/12/ratunku/

A gdyby tak wyluzować?

Ostatnio została pouczona naukowo, że każda zmiana w życiu niesie za sobą napięcie i stres. Wydawać by się mogło, że kiedy człowiek krok po kroku wprowadza w swoim życiu dobre, zdr… http://fitnesstribe.pl/blog/posty/2015/11/gdyby-tak-wyluzowac/

niechceMisię

Ostatni weekend mój mąż spędzał z przyjacielem w górach. Od dawna rozmawiali o męskim wypadzie w dzicz i wybrali Bieszczady - miała być Puszcza amazońska, ale jednak patriotyzm wyg… http://fitnesstribe.pl/blog/posty/2015/11/niechcemisie1/

Aaaaby zdążyć do Sylwestra

Nie wiem jak Wy, ale ja, jak co roku mam plan na Sylwestra. Oczywiście odzieżowy. Tak, wiem, do Sylwestra jeszcze sporo czasu i nikt przy zdrowych zmysłach nie planuje teraz jak bę… http://fitnesstribe.pl/blog/posty/2015/09/aaaaby-zdazyc-do-sylwestra/

Zapomnij...

Kiedy idę ulicą i widzę otyłe dziecko mam ochotę rzucić się na jego rodzica, prosić, tłumaczyć i krzyczeć – nie rób mu tego, zajmij się nim, zrób coś, nawet nie wiesz na co je n… http://fitnesstribe.pl/blog/posty/2015/08/zapomnij/

Bo czasem wystarczy jedno słowo...

Czy wy też tak macie czasami, że budujecie coś, staracie się bardzo mocno, mocniej niż zwykle bo bardzo wam na czymś zależy? Ze strachem przekraczacie swoją strefę komfortu i udaje… http://fitnesstribe.pl/blog/posty/2015/07/bo-czasem-wystarczy-jedno-slowo/

Zmiany, zmiany...

Na temat zmian niejeden mądry się już wypowiadał i napisał niejedną książkę. Ale czy to nie jest trochę tak, że niby rozumiemy, niby wiemy, zgadzamy się, ale zawsze na początku jes… http://fitnesstribe.pl/blog/posty/2015/07/zmiany-zmiany/

Kto z kim przestaje…

Usłyszałam jakiś czas temu teorię, że jesteśmy wypadkową 5 osób, które nas otaczają. Innymi słowy mówiąc na to jak żyjemy mają wpływ nasi najbliżsi. Zastanawiam się jakie ta teoria… http://fitnesstribe.pl/blog/posty/2015/06/kto-z-kim-przestaje/

Bo nigdy nie jest zbyt późno...

„Bo nigdy nie jest za późno by zacząć…” To słowa, którymi Gosia zachęca do przyjścia do Fitenss Tribe na dzień otwarty (24 czerwca, od 9 rano). Nasza kochana morderczyni lenia i po… http://fitnesstribe.pl/blog/posty/2015/06/bo-nigdy-nie-jest-zbyt-pozno1/

FIT Expo oczami amatora.

Tak tylko w kwestii przypomnienia, zaczęłam ćwiczyć pół roku temu. Nie mogę powiedzieć, że nic nie osiągnęłam, bo bardzo dużo, ale wiem, że przede mną jeszcze mega długa droga (i … http://fitnesstribe.pl/blog/posty/2015/06/fit-expo-oczami-amatora/

Kryptonit

  Podobno czynność powtarzana przez 27 dni, codziennie staje się naszym nawykiem. Są tacy, którzy twierdzą, że wystarczy mniej, bo trzy tygodnie, by coś stało się przyzwyczajenie… http://fitnesstribe.pl/blog/posty/2015/05/kryptonit/

Kryzysu cd...

Słaba forma. Od wczoraj mam spadek formy. Kaszel, lekki katar, ogólna słabość, trochę mniej chęci i zapału. To chyba mój pierwszy taki duży kryzys - wiecie, że to już pół roku od… http://fitnesstribe.pl/blog/posty/2015/05/kryzysu-cd/

Kryzys....

Kryzys… Pamiętam jeden z pierwszych treningów z Gosią. Byłam pełna zapału, energii i wiary, że tym razem wszystko się uda i wówczas usłyszałam od mojej trenerki – za dwa tygodnie… http://fitnesstribe.pl/blog/posty/2015/05/kryzys/

Lista dobrych wymówek

Skrócony przegląd lęków i wymówek Dziś postanowiłam sobie przypomnieć wszystkie lęki i wymówki, jakie powstrzymywały mnie przed przyjściem do klubu fitness. Po pierwsze – będą … http://fitnesstribe.pl/blog/posty/2015/05/lista-dobrych-wymowek/

W poszukiwaniu spełnienia...

Na ostatnich bodyART'owych zajęciach, Małgorzata podzieliła się swoimi przemyśleniami na temat „strefy komfortu”. Może - podzieliła,  to nie jest trafne słowo – bardziej podrzuci… http://fitnesstribe.pl/blog/posty/2015/04/w-poszukiwaniu-spelnienia/

I jak tu się nie poddać?

Dzień Dobry! Od dwóch tygodni widzę, że liczba nowych osób pojawiających się na zajęciach rośnie. Nie ma znaczenia czy są to bardziej mentalne zajęcia jak bodyART, czy mega e… http://fitnesstribe.pl/blog/posty/2015/04/i-jak-tu-sie-nie-poddac/

Po co to wszystko?

Dzień dobry! Jak Wam minął weekend? Mam nadzieję, że znaleźliście czas na odrobinę aktywności? W końcu mycie okien też powinno być dodane jako „activity” w Endomondo, Runkeeper’r… http://fitnesstribe.pl/blog/posty/2015/04/po-co-wszystko/

Czas zacząć od nowa....

Dzień Dobry! Dawno na blogu nic się nie działo, a w związku z tym, iż w moim życiu od kilku miesięcy cały czas coś nowego się dzieje, postanowiłam ożywić odrobinę to miejsce.  … http://fitnesstribe.pl/blog/posty/2015/04/czas-zaczac-od-nowa/

« Wstecz 12 Dalej »
>