Oferta

Szkolenia

W OFERCIE:

1. tiguar AERIAL FIT - stanowi podstawę do rozpoczęcia pracy z hamakiem.  

Podczas warsztatu dowiesz się:

- jak ćwiczenia Aerial wpływają na organizm człowieka

- jakie są  wskazania i przeciwskazania do pracy w hamaku

- jak prawidłowo zawiesić hamak (zawieszenie wysokie 1,3 m)

- jaka obowiązuje terminologia podczas prowadzenia zajęć

- jak zbudować lekcję grupową i indywidualną

- jak zbudować obszerną bibliotekę ćwiczeń podstawowych, wzmacniających, akrobatycznych oraz relaksacyjnych.

Czas trwania warsztatu: 5 godzin

Cena: 499 zł

Miejsce warsztatów: Fitness Tribe, ul. Hiellego 3, lok.12, 96-300 Żyrardów

Najbliższe terminy warsztatów:

- 18.06.2023

- 15.07.2023

- 09.09.2023

- 07.10.2023

- 18.11.2023

- 09.12.2023

Zapisy oraz dodatkowe informacje: Małgorzata Klimkiewicz +48 608 393 452

2. tiguar AERIAL LOW - jest kontynuacją warsztatu tiguar AERIAL FIT.

Warsztat dla instruktorów, chcących wykorzystać hamak zarówno w zajęciach podstawowych jak i specjalistycznych.

Podczas warsztatu dowiesz się:

- jak prawidłowo pracować z osobami początkującymi, z hamakiem zawieszonym tuż nad podłogą

- jak prawidłowo zawiesić hamak (zawieszenie niskie 30 cm)

- jak zbudować lekcję indywidualną oraz grupową

- jak wykorzystać hamak w sesjach terapeutycznych, uzdrawiających, oraz początkujących.

- jak zbudować bibliotekę ćwiczeń podstawowych, uzdrawiających,  rozciągających oraz relaksacyjnych

- jak pracować z osobami z lękiem wysokości

Ćwiczenia prezentowane podczas szkolenia Aerial Low przeznaczone są do realizowania w klubach fitness, raczej z podstawowymi odbiorcami oraz osobami z lękiem wysokości lub specjalnymi potrzebami medycznymi.

Czas trwania warsztatu: 5 godzin

Cena: 499 zł

Miejsce warsztatów: Fitness Tribe, ul. Hiellego 3, lok.12, 96-300 Żyrardów

Najbliższe terminy warsztatów:

- 15.07.2023

Zapisy oraz dodatkowe informacje:  Małgorzata Klimkiewicz +48 608 393 452. 

3.Istnieje również możliwość szkoleń indywidualnych (1500 zł) oraz dedykowanych (u Ciebie w klubie - cena do ustalenia).

4. Master Class TRX - to warsztaty dla instruktorów (dostępne także w formie indywidualnej master class), którzy ukończyli podstawowe szkolenia z systemów podwieszanych, a chcieliby udoskonalić swój warsztat oraz poznać bogatszą bibliotekę ćwiczeń.

Podczas warsztatów dowiesz się jak bezpiecznie i technicznie używać systemów podwieszanych w treningu indywidualnym i grupowym.

Wspólnie nauczymy się jak budować efektywne i ciekawe programy treningowe.

Pokaże jak różnicować treningi w zależności od zaawansowania uczestników biorących udział w Twoich zajęciach oraz jak indywidualnie dostosować ćwiczenia do możliwości ćwiczącego. Dodatkowo popracujemy z muzyką oraz przypomnimy podstawowe aspekty związane z anatomią i fizjologią wysiłku fizycznego.

Warsztaty, które proponujemy odbywają się w formie jednodniowych zjazdów i mają charakter praktyczny.

Czas trwania warsztatu: 4 godz

Cena: 799 zł

Miejsce warsztatów: Fitness Tribe, ul. Hiellego 3, lok.12, 96-300 Żyrardów

Najbliższe terminy warsztatów:

- do indywidualnego ustalenia

Zapisy oraz dodatkowe informacje:  Małgorzata Klimkiewicz +48 608 393 452. 

Istnieje również możliwość szkoleń indywidualnych oraz dedykowanych (u klienta)

 Serdecznie zapraszam.

Szkoleniowcy